禁煙効果

夢や潜在意識はおいといて、禁煙効果は大きくて、
たった一ヶ月程度で気付いたのは下の通りです。

・以前は夜中に３，４回も目が覚める日が多かったのですが、
　最近では早朝に一回目が覚める程度にまで改善されました。
　不思議なことに、寝る前に水分を多めに摂った場合でも、
　尿意で目が覚めることさえ無いのです。
　
・禁煙以前は、気圧の変化や月齢等の影響を受けて、自律神経系
　のトラブル（いわゆる不定愁訴）がおきていたのですが、比較
　にならないほど低減されました。
　というか、殆ど症状が出なくなりました。
　
・睡眠が改善されることで、一日の疲労感が格段に低減されました。
　以前は、毎日精魂尽き果てていたような気がする・・・
　
その他にもありますが、以上が一番嬉しい点です。
まだ完全に体が非喫煙の時代に戻っているわけではないので、
通じが悪い等の症状はありますが、メリットを考慮すると、
二度と戻りたくないです！